PAURA DEL GIUDIZIO?

Scopri com liberartene partendo da te stesso.

Una giornata di lavoro con esercizi di Bioenergetica alternati ad una discussione verbale per capire il perché temiamo così tanto il giudizio altrui.

La base è il radicamento : per essere a contatto con se stessi e capire come viviamo nel corpo tale paura.

Segue la Respirazione : la paura tende a bloccare la respirazione con l’illusione di controllare le tensioni corporee e percepire meno il disagio psicofisico.

La discussione verbale è importante quanto il lavoro sul corpo per esprimere le proprie sensazioni di disagio e liberarsene verbalmente con esercizi specifici dedicati al secondo blocco energetico…quello orale.

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Workshop : Paura del Giudizio?

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