Lunedì : lo odio. Cosa possiamo fare per non odiarlo?
Se odi il lunedì, puoi cambiare alcune routine per riclabare il cervello a non odiarlo. Cosa possiamo fare per non odiarlo?
Decisioni sbagliate : ecco il vero motivo !
Prendiamo migliaia di decisioni ogni giorno. perché alcune sono sbagliate? Ecco i veri motivi per non sbagliare.
Lasciar andare : non è semplice. Forse, perché ancora non vogliamo?
Lasciar andare è la chiave per liberarsi di dinamiche che ci imprigionano in uno stato di disagio permanente.
Rispetto di sé : cosa è e come migliorarlo per apprezzare se stessi.
Avere rispetto di sé significa, secondo APA, avere rispetto per il proprio carattere, i propri valori e dignità. Come migliorarlo?
Umorismo ed immagine corporea, un legame molto interessante.
L’umorismo può essere una strategia per non avere problemi di immagine corporea associati a disturbi alimentari.
Nottambuli : rischiano patologie metaboliche e cardiovascolari
I nottambuli, coloro che amano stare svegli fino a tarda notte, rischiano di soffrire di patologie metaboliche e cardiovascolari.
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