Mela : una al giorno e togli il medico di torno! Siamo sicuri?
Mela : uno studio ha analizzato il microbiota e microbioma della mela per capiere l’impatto sulla salute umana e sul microbiota inetstinale.
Nutrizione Psichiatrica :La tua salute mentale dipende dalla nutrizione.
Puoi migliorare se non curare la tua salute mentale con la nutrizione. La Nutrizione Psichiatrica è la nuova frontiera per i disturbi mentali.
Magnesio : il minerale dai poteri miracolosi nei disturbi neurologici
Il Magnesio, minerale dai poteri miracolosi nei disturbi neurologici come depressione, Ansia, Emicrania, Dolore Cronico.
Frutta e Verdura: meglio cruda per migliorare la salute mentale.
L’assunzione quotidiana di frutta e verdura cruda è stata associata ad una migliore salute mentale. Uno studio ne dimostra la sua efficacia.
Probiotici : sai cosa sono realmente i fermenti lattici e come usarli?
Probiotici termine molto spesso utlilizzato erroneamente per descrivere qualsiasi microbo introdotto nell’organismo. Ma sai cosa sono e come usalri?
Dieta : sai quale è la migliore dieta per perdere definitivamente peso?
Sai quale è la migliore dieta per perdere definitivamente peso? Conosci la dieta Psico-Crono-Nutrizione-Regolativa ed i suoi benefici?
